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Bala

Bala Bands - Assorted Colors

Name: Bala Bands - Assorted Colors
Brand: Bala
Price: 32.49 EUR
Availability: InStock

32,49 €

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Produktbeschreibung

Key Benefits

With 3 increasingly resistant fabric bands to enhance your routines.
Made from premium woven fabric elastic for long-lasting performance.
Perfect for yoga, pilates, home workouts, strength training, and rehabilitation.

These tried-and-true accessories are perfect for intensifying your workouts, whether you’re doing yoga, pilates, or strength training at home or on the go. Crafted from premium woven fabric elastic, they’re both durable and stylish.

Each set includes three resistance bands in different strengths—Sea for heavy resistance, Sage for medium, and Heather for light—so you can choose the perfect level for your needs. Plus, they come with a nifty carrying case for easy storage and travel.

Get ready to stretch, strengthen, and elevate your fitness routine with the Bala Bands.

Product Dimensions: 15" x 3.25" x 2mm.

Warum Bala bei Healf ist

Established in 2018, Bala began with a simple napkin sketch and the creation of Bala Bangles, born out of a desire to break free from the monotonous, exclusionary fitness industry. Today, the company embodies its motto, “Good Things Come To Those Who Sweat,” and remains committed to redefining fitness with a unique blend of style and accessibility. Their collection features both classic accessories in fresh, bold colours and innovative equipment that challenges conventional fitness standards. The brand aims to simplify workouts by blending creativity with self-expression, making movement both enjoyable and motivating.

With our Healf Curation Process, we do the work for you. Shop with confidence knowing that every item has been tried, tested, and curated for you.

Learn more about each step—Brand Discovery, Expert Validation, and Community Testing—here.

Empfohlene Anwendung

How to Play With Bala Bands:

01. Banded Squat
Stand with your feet slightly more than hip-width apart with a band just above your knees. Point toes slightly outward with your hands on your hips or in front of you. Slowly push your hips back into a sitting position while bending your knees. Continue to lower yourself until your thighs are parallel to the floor. Your knees should be at a 90-degree angle. Hold the position for 2–3 seconds, then slowly lift back up into the starting position. Dig deep.

02. Side Squat Hop
Begin in a standing position with feet at hip width distance and place your Band around your thighs, a few inches above your knees. Lower down into a standard squat and with one foot step out to the side as far as you can. Stay in your squat position while your other foot meets the extended one but try to maintain the hip width distance of your feet. Once you’re in this position, push through your heels and jump up as high as you can. Make sure you land on soft feet, trying to keep the weight in your heels. Once you’ve returned to the earth, step your other foot out to the side and repeat the motion. Shuffle this out as much as you want.

03. Alternating Forward Lunge
Start in a standing position with feet at hips width distance and place your Band a few inches above your knee. With one leg, step out in front of you until that leg is parallel with the floor. Squeeze your glutes and with control slowly step back to your starting position with feet at hips width distance. Now, with the other leg repeat the same motion on the other side. This can be done faster if you want to break a sweat or more slowly if you want to focus on working those hamstrings and glutes. Fast or slow- you’ll be feeling this one. 04. Clamshell
Lay on your side with your knees slightly bent with one leg on top of the other. Place the band around mid-thigh. Keeping your feet together, lift your top knee maintaining a neutral spine and tight core. Lower your knee back to the starting position, repeat, and then switch sides.

05. Squat Lunge
In a standard lunge position, ensuring that your knee doesn't bend past your toes. Select a band of your choice in both hands and place your hand on your hip. As you squat down, pulse your opposite hand behind you. This can be done faster if you want to break a sweat or more slowly, the choice is yours! 06. Glute Bridge
Lay on your back with your knees bent, feet flat on the floor, and a band around the bottom part of your thighs. Be sure to keep your feet underneath your knees. Plant your palms by each side and press through your heels to raise your hips up, keeping your abs and butt muscles engaged as you do. You should be making a long diagonal line with your body, from shoulders to knees. Repeat this movement as needed.

07. Bear Crawl
Get into a push-up position with a brand a few inches above your wrists. Tuck your knee up under you so they are directly under your hips. Keep your back flat and slowly crawl forward one step at a time. Make sure to keep your hands apart at all times to keep tension in the band.

Produktdetails

79,49 €

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DAS HEALF VERSPRECHEN

Bewertet 4,6 (Ausgezeichnet) basierend auf 6.200+ Bewertungen auf Trustpilot

Dillon Jagatia

Ein umfassender Ansatz für mehr Lebensqualität

Was mich an Healf überzeugt, ist die große Auswahl. Man merkt, dass natürliche Inhaltsstoffe und moderne Technik wichtig sind. Egal ob Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, gesunde Snacks oder Sachen zum Kochen – hier findet man für fast jedes Bedürfnis etwas.

Jesse Hansen-Bartel

Erstklassige Produkte

Wer es mit seiner Lebensqualität ernst meint, kommt an Healf nicht vorbei. Die Produkte sind erstklassig und der Kundenservice war immer sehr aufmerksam.

Mayah

Eine der besten Adressen für mehr Lebensqualität.

Healf gehört für mich zu den besten Anbietern überhaupt. Es beruhigt zu wissen, dass hier alles sorgfältig geprüft wird – man bekommt wirklich nur hochwertige Sachen. Absolute Empfehlung.

Lydia Free

Die beste Plattform für Lebensqualität …

Die beste Plattform für Gesundheit und Lebensqualität. Die Produktauswahl ist fantastisch, selbst schwer erhältliche Produkte aus den USA sind dabei. Ich schätze auch den Abo-Service sehr. Ohne diese Plattform wäre ich aufgeschmissen.

Alex

Fantastisch

Healf ist nicht einfach eine weitere Marke für Lebensqualität. Sie verstehen wirklich, worum es geht. Die Produkte sind fantastisch, und der Support ist immer persönlich und aufrichtig.

Janet

Tolle Produkte, toller Service, toller Support

Healf bietet eine großartige Auswahl an Produkten für mehr Lebensqualität, die es sonst nirgendwo in Deutschland gibt. Schon beim Einzelkauf sind die Preise attraktiv, noch besser wird es mit dem Abo, das sich sehr flexibel anpassen lässt. Ich empfehle Healf ohne Zögern weiter.

S Jones

Ich liebe Healf

Es ist die einzige Anlaufstelle, an der ich wirklich hochwertige Marken für Gesundheit und Lebensqualität finde, besonders amerikanische. Ich habe ein Pvolve-Set gekauft, viele Produkte von Skinny Confidential, Thorne-Präparate und vieles mehr. Wirklich tolle Sachen, die man sonst kaum bekommt.

Dillon Jagatia

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Jesse Hansen-Bartel

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S Jones

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Häufig gestellte Fragen

Jedes Produkt durchläuft unseren Healf-Kurationsprozess. So kannst du mit gutem Gefühl einkaufen – denn jedes Produkt wurde geprüft und getestet, bevor es zu dir kommt. Unser Healf-Kurationsprozess umfasst drei zentrale Schritte: Markenauswahl, Expertenbewertung und Community-Testing. So prüfen wir Qualität, Inhaltsstoffe, Wirksamkeit und mehr – damit jedes Produkt dein Wohlbefinden wirklich unterstützt.

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Healf Kuration™

Jedes Produkt durchläuft unsere Healf Kuration™ – damit du immer das Beste bekommst, das deine Lebensqualität verbessert.

Die Markenauswahl

Unser Ansatz hält uns an der Spitze. Mit unserem globalen Netzwerk aus Gesundheitsexperten und KI-gestützter Trendanalyse kuratieren wir die führenden Nahrungsergänzungsmittel, Produkte und Technologien, die die Branche prägen.

Expertenbewertung

Jedes Produkt bei Healf wird von einem Gremium aus Fachleuten sorgfältig geprüft – darunter Ernährungsberater, Personal Trainer, Psychologen und Schlafexperten –, um sicherzustellen, dass es unseren hohen Anforderungen an Qualität, Wirksamkeit und Inhaltsstoffen entspricht.

Community-Testing

Gemeinsam mit einer engagierten Gruppe von Kunden, die jedes Produkt testen und bewerten, stellen wir sicher, dass bei Healf nur Produkte angeboten werden, die deine Lebensqualität wirklich verbessern.

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